Neiegkeeten

  • Selwechte Stil zréck Ënnerstëtzung Rimm vun Promi

    Et gëtt viru kuerzem eng populär Varietéit Show a China, an där 30 weiblech Staren op der selwechter Bühn konkurréiere, wat net nëmmen dem Publikum eng wonnerbar ëffentlech Leeschtung bréngt, mee och vill Produkter mat deemselwechte Stil bréngt, wéi d'Haltungskorrektur vum Zhang Yuqi Rimm am Training. Wéi mir al ...
    Liest méi
  • Véier Mëssverständnesser iwwer Squats

    Verschidde Fitness hu verschidde Methoden. Et ass onméiglech fir eis d'selwecht mat Standardübungen ze maachen, awer mir mussen deen fannen deen eis passt. Well verschidde falsch Handlungen sinn net nëmmen net gutt fir eis, awer och eise Kierper schueden. Loosst mech déi véier grouss Mëssverständnisser iwwer Squattin virstellen ...
    Liest méi
  • Wéi wielt de Knéi ënnerstëtzt wëssenschaftlech

    Fillt Dir Iech e bëssen Unbehag an de Knéien nodeems Dir laang gelaf sidd, an Är Eltere beschwéieren sech dacks iwwer Knéi wéi wann se méi al ginn? Sollt Dir e Knie Support fir Ënnerhalt kafen? Dësen Artikel wäert e puer nëtzlech Kenntnisser iwwer Knietpads deelen. Verschidde Knéipads hunn aner f ...
    Liest méi
  • Dräi am meeschte passend Sport am Wanter

    An der kaler Wanterzäit, wann Dir op eng richteg kierperlech Übung insistéiert, kënnt Dir net nëmmen de Long-Qi reguléieren, awer och d'Immunfunktioun vu verschiddene Gewëss an Organer verbesseren an d'Kapazitéit vum Kierper fir extern Keeltreizen ze widderstoen. Fitnessexperte proposéieren datt de Wantersport sollt entspaant ginn an ...
    Liest méi
  • Wéi üben d'Kanner?

    Wann e Kand grouss gëtt, sollt hien net nëmmen op seng Ernärung oppassen, awer och säi Kierper richteg ausüben, fir dem Kand seng kierperlech Fitness ze verbesseren. Regelméisseg Übung kann och d'Immunitéit vum Kand verbesseren. Also, wéi maachen d'Kanner Übung? 1. Dir kënnt Är Kanner lafe loossen oder mam Bic fueren ...
    Liest méi
  • Wéi schützen d'NBA Spiller hir Knöchel

    Frënn, déi d'NBA Spiller gär hunn, wëssen datt fir besser Resultater am Spill ze weisen, d'Spiller superintensiv Trainingsmethoden hunn. Also wéi schützen se sech virum Schued beim Sport? Loosst eis kucken wéi se hir Knöchel schützen. 1. Droen eng Bandage Benotzt eng speziell Bandage fir Är ...
    Liest méi
  • Knowledge about cycling

    Wëssen iwwer Vëlofueren

    An de leschte Joeren ass de Vëlo roueg a Stied als Kuelestoff-niddereg, ëmweltfrëndlech a gesond Manéier vu Sport entstanen. Vëlofueren ass eng ganz gutt Fitnessübung, awer fuert net nëmmen haart, awer passt och op déi richteg Reidenhaltung op, sou datt et kee Sports injurie verursaacht ...
    Liest méi
  • Schued am Kierper verursaacht duerch exzessiv Lafen

    Am Liewen ass eis richteg Betrag vu lafende Bewegung gutt fir eis Gesondheet. Wéi och ëmmer, exzessiv Laafübung ass schiedlech fir de Kierper, also musse mir drun erënneren eng entspriechend Quantitéit ze huelen wann Dir Übung maacht. Zënter exzessive Beträg kënne Schued verursaachen, loosst eis iwwer de Schued schwätzen deen exzessiv leeft ...
    Liest méi
  • Wéi Sportverletzungen beim Schi vermeiden

    Wann de Wanter ukënnt, mengen vill Leit datt de Wantersport géif reduzéiert ginn, awer dat ass net de Fall. Schi sinn haut ganz populär. Et ass spannend a fashionabel, sou datt et ëmmer vill Leit unzitt, awer zur selwechter Zäit Ski ass och en extremen Sport dee ganz einfach blesséiert gëtt. Wéi mir e ...
    Liest méi
  • Wat kënne mir doheem während der Epidemie maachen

    Déi global Epidemie ass schwéier an hat schonn e groussen Impakt op eis Aarbecht a Liewen. Vill Leit bleiwen hannert zouenen Dieren doheem fir net mam Virus infizéiert ze ginn. Fir eng dichteg Bevëlkerung ze vermeiden, si vill Uertschaften wéi Schoulen, Firmen, Akafszentren, Fitnessstudios, asw net erlaabt. Mann ...
    Liest méi
  • Wéi vermeiden ech exzessiv Übungen?

    Tatsächlech fir déi meescht Leit, wat méi Bewegung, wat besser ass, well déi meescht Leit nach ëmmer wäit vum Niveau sinn, wou zevill Bewegung hir Gesondheet ka schueden. 1. Hutt net ze héich Standarden oder ze vill Kraaft: Verschidde Leit stellen hir eege Standarden ze héich, wéi zum Beispill d'Maratho unzehuelen ...
    Liest méi
  • Wéi ee Sport raisonnabel arrangéiert

    Mir all wëssen datt Übung vill Virdeeler huet, also wéi vill Übung ass passend? Ass et machbar nëmmen ze goen oder séier ze goen? Haut wäert ech iwwer dës zwou Themen schwätzen, a virstellen wéi een exzessive Bewegung vermeide kann. Einfach ausgedréckt, Sport kann an dräi Typen opgedeelt ginn: De f ...
    Liest méi
123 Nächst> >> Säit 1/3